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[民生话题] “白露”将至要降温啦 听说丽水气温会直降5度?

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发表于 2017-9-7 08:48:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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9月7日,白露将至


白露秋风夜,一夜凉一夜。

等等,小编你先等等,别忙着码字,你确定丽水现在日头当空照很凉吗?凉吗?吗?

说好的秋天?说好的秋高气爽呢?

的确,本周前三天,“高温”仍在丽水地区占山为王,唱主场戏。9月5日,丽水地区除青田和庆元幸免外,其他地方最高气温在36到38℃,午后雷阵雨也是藏头露尾,仅局部出现了短时强降水。9月6日,丽水最高温达37到38度,午后到夜里部分有阵雨或雷雨。

请大家注意防范本周后期的雷雨天气


看到小编诚恳的眼神了吗?这次你们翘首以盼的“秋高气爽”真的真的是要来了!

小编从丽水气象台了解到,受冷空气影响,今天傍晚到夜里丽水市部分地区有阵雨或雷雨,闷热的感觉就会消退不少,明天丽水天气为多云到阴有阵雨或雷雨,气温将回归至舒适区。

丽水天气预报


当然,作为天气小能手的小编我,在这里还是要跟大家预报一下,明天,也就是9月7日,就是二十四节气中的第十五个节气,白露。植物开始有露水到进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。

“蒹葭苍苍,白露为霜”。熬过了为期两三个月酷暑天后,你对“白露”这个冷美人是不是很期待呢?

白露养生,需注意些啥?


【浙江新闻+】

白露来了,养生谨记“五大招”

9月7日,将迎来全年昼夜温差最大的节气——白露,所谓“阴气渐重,凌而为露,故名白露”,所以,天气也正式转凉。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。

衣:早晚及时添加衣服

民间有“白露秋分夜,一夜冷一夜”的说法,中医也有“白露身不露,寒露脚不露”的讲究。这是在说,天气将逐渐变凉,日常穿衣服不能再像夏天一样赤膊露体了,需要及时根据天气变化添加衣物,以防着凉感冒。因此,对于老人孩子最好能够及时加衣。同时,要注意脚部的保暖,寒都是从脚开始的。

食:注意养肺润燥

白露之后,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,空气变得干燥起来,肺为娇脏,易被秋燥所伤,使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。此时养生应当以养肥润燥为主,日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,以及营养丰富、容易消化的平补食品。如早晨喝碗粥,既能治秋凉又能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。梨、苹果、葡萄、橘、柚、柿子、龙眼等都是秋季适合吃的水果。

早晨喝碗粥,既能治秋凉又能防秋燥


住:夜晚莫贪凉

俗话说,“白露勿露身,早晚要叮咛”。白露节气过后,虽然白天的气温仍可达三十多摄氏度,但日夜温差较大,夜晚气温较低,若下雨则气温下降更为明显。因此,夜间睡觉最好不要再开着空调,也不能袒胸露背,一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作,以免着凉带来一些疾病困扰。

行:外出锻炼动静结合

秋天气候宜人,是一年中非常适合锻炼身体的好季节。白露节气的运动养生可以在“秋冻”的基础上增加一些户外运动,不过运动项目的选择应因人而异,不宜进行过于剧烈的活动,以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主,要量力而行。

防:呼吸系统疾病要预防

在这个节气中,鼻咽部疾病、哮喘病和支气管疾病都比较高发,在工作、学习、出行和饮食方面都应该注意调养,特别是有呼吸系统疾病史的患者,会出现发烧、咳嗽、支气管炎等明显症状。因此,在这个时节,患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽,最好的预防措施除了食补之外,就是要避免过敏性的接触,避免接触花粉之类的过敏原。另外,若风邪侵犯经络筋骨,严重者可能出现四肢麻痹症。




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