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[健康知识] 需要补钙的10种疾病

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发表于 2017-6-19 08:44:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
              
1.骨质疏松与骨质增生:
  食物中的钙吸收入血,又将一部分钙送入骨组织中形成骨钙。当机体缺钙时,为了维持血钙平衡,只好将骨骼钙调动出来,重新溶于 血液中,这一过程叫“钙搬家”。由于钙搬家导致骨质疏松。骨质疏松患者极易导致骨折及关节损伤,机体为了修补损伤就开始在损伤部位骨质增生,其中骨头边缘 增生的骨质容易生成骨刺。因此,50岁以上的中老年人都有不同程度的骨质疏松及骨质增生。这两种疾病都是缺钙引起的。其治疗的有效方法是补钙。
   ⒉动脉硬化、高血压及冠心病:
  由于缺钙机体大量溶解骨中的钙,一方面易致骨质疏松,另一方面导致高血钙,给身体造成了许多麻烦,增高的血钙和胆固醇结 合沉淀在血管壁上,使血管弹性降低、血管硬化而导致动脉硬化。如动脉硬化出现在周围血管可导致高血压,脑血管硬化后脑组织缺血甚至发生梗塞、萎缩,是引起 老年性痴呆的原因之一,冠状动脉粥样硬化会使心脏供血不足,引发冠心病,心肌梗死。现代医学证明,钙可松弛血管、降低血压而预防动脉硬化。
   3.结石病(包括胆结石、泌尿道结石):
  过去人们错误认为结石病与钙摄入过多有关。由前所述,可知机体缺钙会引起血钙异常升高。这些钙可与胆固醇、胆红素、碳酸结合形成胆石症,与草酸、磷酸结合形成肾结石、膀胱结石和输尿管结石。所以,结石病患者可补钙治疗。
   ⒋糖尿病:
  医学研究表明,人体缺钙不利于胰岛素的正常分泌,会使血糖升高,缺钙可引起甲状旁腺功能亢进,过量分泌甲状旁腺激素,可促进糖尿病的发生。 糖尿病患者,可致钙、磷代谢异常。饮食的严格控制也会导致钙、磷、锌等摄入不足。蛋白质摄入多,会促进钙过多排出,所以糖尿病患者容易发生骨质疏松,必须 注意补充钙质。
   5.肝脏病变:
  慢性迁延性肝炎、肝硬化患者,其血钙水平都比较低,并且钙、磷从尿中的排出量也有增加。尤其肝硬化患者更为明显。所以,肝脏病变要注意补钙。
   6.过敏性疾病:
  缺钙可致机体神经、肌肉处于兴奋状态,易罹患过敏性疾病,如过敏性肠炎、鼻炎、哮喘、皮炎等。钙是一种抗过敏剂。科学家通过饮食中钙 对过敏性肠炎影响的研究指出,当机体钙缺乏时,肠道有益菌减少,肠道防御功能下降,各种致病菌因此失去制约而大量生长繁殖,导致肠道菌群失调。服用适量的 钙剂后,可使有益菌数量增加,条件致病菌受到抑制,肠道功能恢复正常。哮喘、支气管哮喘是由于支气管平滑肌收缩、血管扩张、黏膜水肿,分泌增多,许多小气 道狭窄而发生。有关专家认为,机体缺钙可引起支气管平滑肌痉挛而发生支气管哮喘。
   7.肝肾综合征:
  该症血钙水平低,与使用激素治疗有密切关系。所以,肝肾综合征患者应适当补钙治疗。
   8.性功能障碍:
  人体钙不足,影响性腺分泌易产生生殖系统血管硬化,可产生性功能障碍,出现**、早泄、不孕等症状。中医在2000多年前即用钙制剂(钟乳石等)治疗**。所以,**病人要适当补钙。
   9.经前综合征:
  长期缺钙是发生经前综合征的主要原因。在1400名受经前综合征困扰的妇女中发现每天摄入1200毫克钙的妇女,其症状减轻了48%;每日服1500毫克钙的妇女,其症状减轻了76%。

   10.癌症:
  结肠癌、胰腺癌、前列腺癌及乳腺癌与钙摄入不足有关。当钙摄入不足时,肠道内胆汁和脂肪酸增加,刺激结肠上皮过度增生,促进了结肠癌的发 生,动物实验和临床人体实验证实,每天服用1000毫克的钙,可使结肠癌死亡率降低76%,每天进食3.75微克维生素D(150国际单位)可使结肠癌死亡率降低50%。
  以上疾病多由于长期钙摄入不足所致,因钙是人体必需的一种矿物质,其总重量占人体重的1%~2%。约99%的钙存在于牙齿和骨骼,起着构成和加强结构 的作用。因此,需要终身摄入足量的钙,以使骨密度适当并保护骨骼。其余1%的钙存于血液和组织液中,这对于肌肉收缩,神经信号传导,血液凝固,酶的活化以 及激素的功能都至关重要。对33项对照的临床实验所做荟萃分析表明,每天摄入800~2000毫克钙可使收缩压轻度下降;另对22项临床实验的分析也表 明,每天摄入500~1000毫克钙使收缩压显著降低。一些流行病学研究指出,摄入大量钙(每天1200~2000毫克)与发生结肠癌风险的降低及腺瘤型 息肉发生率的下降有关。还有证据表明,补钙能减少月经综合征特别是疼痛(每日1000~2000毫克)。所以,对以上缺钙导致lO类疾病,补钙有辅助治疗 作用。欧盟和英国都将每天1500毫克长期补钙作为安全上限;英国国立科学院对此规定的数值为每天2500毫克。每天的钙总摄入量<2500毫克时 不易发生不良反应。牛奶、鱼罐头、坚果、植物种子、绿叶蔬菜、柑橘类水果都是钙的重要来源。另外应选择安全、吸收好的钙制剂或钙强化食品。其次,体力活 动、雌激素、维生素D、维生素K对骨密度的增加也十分重要。(王长杰医生推荐本文)
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