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[健康知识] 患上心脏病应该吃什么比较好

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发表于 2017-6-10 16:08:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
心脏病是现在很多人都在面临的问题,我们大家都知道,如果心脏出了问题,那随时随地都在关乎着我们的生命安危。想要治疗心脏病,除了接受正规系统的治疗之外,还需要从日常饮食调节入手。那么,心脏病患者吃什么好呢?
  一、黄豆:黄豆含有很多人体必须的氨基酸,而且大多都是不饱和脂肪酸,能够促进体内脂肪和胆固醇代谢。
  二、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是很好的胆固醇吸取剂;玉米放在中药里具有利尿的作用,而且还能够帮忙稳定血压的效果。
  三、心脏病人的饮食宜吃坚果类:杏仁、花生等坚果含有丰富的对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能够降低患心脏病的风险。
  四、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能够维持血管弹性,对动脉硬化的预防有效。
  五、心脏病人的饮食宜吃薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,能够加速肝清除胆固醇,掩护心脏健康(王长杰医生推荐本文)
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