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[健康知识] 女性不孕的四大“杀手”   

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发表于 2017-6-3 15:53:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.咖啡因

  就像早上喝杯咖啡能让人精神倍增一样,你最好让自己在怀孕前戒掉喝任何含有咖啡因的饮料和食物。虽然咖啡因不会影响你的生育能力,但是它会影响你对食物的吸收能力。而当你怀孕了,建议你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因的饮料。

  2.抽烟

  和酒精一样,抽烟也会影响到你的生殖能力。烟里含有的毒素会阻碍你的卵细胞化脓的过程,也会影响你的排卵速度,烟还会降低你身体上的卵细胞的数量和质量。另外,长期让卵细胞暴露在尼古丁下也会导致染色体变异。

  如果你的爱人也吸烟,那么叫他戒了,因为尼古丁也会影响他的精子的质量。

  吸烟也可以增加你:

  a.流产的机会

  b.早产的机会

  c.胎儿晚发育的机会

  d.生下一个重量不符要求的孩子的机会

  3.酒精

  喝酒会影响你的生育能力,但是,对于喝多少才会影响到你的生育能力却没有明确的答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕,那么最好就不要再喝酒了,至少,不要再喝那么多酒了,保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。

  一杯酒相当于:

  a.半品脱普通浓度的酒或者淡酒又或是苹果汁

  b.四份之一品脱强度很高的酒

  c.一杯白酒

  d.一小口烈酒

  如果你发现你很难戒得掉酒,那么可以试试这些贴士:

  a.避免在自己家里喝酒

  b.和你爱人一起戒酒

  c.在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的饮料

  一旦你怀孕了,就要完全戒酒了,因为在你怀孕时喝酒有可能会导致胎儿得胎儿酒精中毒综合症。

  4.吸毒

  吸 毒会降低你的生殖能力,它会减少你的卵细胞的质量,也会减少你爱人的精子的质量,而在怀孕期间吸毒对孩子有很大的坏处,所以,你最好能在怀孕前停止吸毒。 如果你吸毒,又想怀孕,那你最好和你的主治医生商量一下,看看有什么办法可以戒掉,等你身体好了,你就可以生下一个健康的宝宝了。(王长杰医生推荐本文)
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